把大目标切小·认识一下它

入门 心理学启蒙 · 越练越会 约 3 分钟阅读 3 道配套测验 更新于 2026-05-21
📖 先读个小故事 · 越练越会

小满学骑两轮自行车,第一天摔了三次,膝盖上蹭破了皮。她坐在地上有点想哭,说太难了,不想学了。爸爸没有催她,只让她推着车走了两圈。第二天,她试着蹬了三下才停。第三天,她蹬出去十米。到了周末,她已经能绕着小区慢慢骑一整圈。她回头看那段路,原来最难的不是骑车,而是摔倒之后还愿意扶起车再试一次。

故事里讲的道理,正是下面这一课要说的事。 · 去玩「思维小侦探」→

一、这是什么

把要做的事拆成几小步,一步一步来。

二、核心要点

  • 先想清楚第一步做什么。
  • 每完成一步就打个勾。
  • 小步做完了,大任务也跟着完成。

三、为什么重要

「把大目标切小」属于越练越会板块的基础内容。没有人一出生就会写字、骑车、算数。练习会让脑子里的通道越来越顺。越练越会,靠的不是天生聪明,而是一次次坚持练下去。

一句话记住它把要做的事拆成几小步,一步一步来。

四、容易踩的坑

  • 只盯着很大的目标,不知道从哪开始。
  • 计划排得太满,一下就做不完。

五、相关联的术语

进步、专注、计划、分心、目标。学习本课时,请把「把大目标切小」放在这组术语的关系网里理解,而不是孤立记忆。

配套测验(3 题)

选完即判、即时出解析,不需要提交
独立答题页 本科目随机 10 题
1
「把大目标切小」的正确含义是?
解析:「把大目标切小」指的是:把要做的事拆成几小步,一步一步来。
2
在学习「把大目标切小」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
解析:这是典型的误解。把要做的事拆成几小步,一步一步来。
3
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
解析:这一表述符合越练越会的基本原理。
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把大目标切小·怎么想、怎么做

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