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心理学启蒙随机测试

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1
在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？
解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
2
下列表述中，描述的是「想成为什么样的人」而不是「每个人都不太一样」的是？
解析：「想成为什么样的人」与「每个人都不太一样」同属认识我自己，但前者强调：心里有想去的方向，做事会更有劲。
3
在实际场景中使用「和别人比较」时，下列做法正确的是？
解析：实务中应先立住和别人比较的判断依据：可以问问别人是怎么做的。
4
「想成为什么样的人」的正确含义是？
解析：「想成为什么样的人」指的是：心里有想去的方向，做事会更有劲。
5
判断：想成为什么样的人，可以从今天的小事做起。（　）
解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。
6
判断：把大目标切成小目标，更容易开始。（　）
解析：这一表述符合越练越会的基本原理。
7
在学习「专注一会儿」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？
解析：这是典型的误解。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。
8
判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）
解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。
9
下列关于「和别人比较」的说法中，属于常见错误的是？
解析：这是初学者最常犯的错误：比输了就否定自己。正确理解应回到定义——比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。
10
判断：隔一段时间再复习一遍，比一口气念很多遍更管用。（　）
解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
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