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1
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:心情会过去·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
2
在学习「关心别人,也守住自己」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:关心别人,也守住自己·看个小例子
单选题
A
先想一想这件事对不对
B
只顾自己,不管别人感受
C
违反了规则就要停下来
D
排队和轮流是公平的办法
解析:
这是典型的误解。体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
3
判断:把学过的东西讲给别人听,会记得更牢。( )
来自:给记忆找线索·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
4
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
看到别人哭就嘲笑他
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
5
在学习「和别人比较」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:和别人比较·把它用起来
单选题
A
想一想自己佩服什么样的人
B
擅长的事也要继续用
C
说得出一件自己做得不错的事
D
比输了就否定自己
解析:
这是典型的误解。比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
6
判断:把心情说出来,别人才能知道你怎么了。( )
来自:情绪没有对错·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
7
下列关于「把心情说出来」的说法中,属于常见错误的是?
来自:把心情说出来·小心想错的地方
单选题
A
只说你怎么这样,不说自己的感受
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是初学者最常犯的错误:只说你怎么这样,不说自己的感受。正确理解应回到定义——用话描述自己的感受,别人才能明白。
8
在实际场景中使用「感觉会出错」时,下列做法正确的是?
来自:感觉会出错·把它用起来
单选题
A
环境变了,感觉也跟着变
B
量一量就能发现真实的样子
C
感觉帮我们把外面的事收进脑子
D
每种感觉各有各的用处
解析:
实务中应先立住感觉会出错的判断依据:环境变了,感觉也跟着变。
9
在实际场景中使用「想成为什么样的人」时,下列做法正确的是?
来自:想成为什么样的人·把它用起来
单选题
A
想一想自己佩服什么样的人
B
多试几件事,才更了解自己
C
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
D
可以问问别人是怎么做的
解析:
实务中应先立住想成为什么样的人的判断依据:想一想自己佩服什么样的人。
10
在学习「关心别人,也守住自己」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:关心别人,也守住自己·小心想错的地方
单选题
A
为了当好朋友,什么都答应
B
原谅别人也要给自己时间
C
知道有影响,就能多想一步
D
看到别人做,自己也想试一下
解析:
这是典型的误解。体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
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