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1

在实际场景中使用「把心情说出来」时，下列做法正确的是？

来自：把心情说出来·把它用起来单选题

A 说清楚是哪种感觉 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 把生气的原因用话说出来 D 需要时就找人帮忙

解析：实务中应先立住把心情说出来的判断依据：说清楚是哪种感觉。

2

下列表述中，描述的是「努力能改变什么」而不是「想成为什么样的人」的是？

来自：努力能改变什么·别把两件事搞混单选题

A 很多本事靠练习会慢慢变好。 B 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 C 心里有想去的方向，做事会更有劲。 D 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

解析：「努力能改变什么」与「想成为什么样的人」同属认识我自己，但前者强调：很多本事靠练习会慢慢变好。

3

在学习「练习让人变熟」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：练习让人变熟·看个小例子单选题

A 难的做完，简单的会更快 B 觉得自己笨才学得慢 C 每完成一步就打个勾 D 错题要记下来，弄懂为什么错

解析：这是典型的误解。反复练同一件事，做得会越来越顺。

4

在学习「五种感觉」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：五种感觉·看个小例子单选题

A 可以问一问旁边的人 B 听不清不能靠猜 C 觉得鼻子和手没什么用 D 知道有错觉，就会多核对一次

解析：这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。

5

判断：生气的时候先让自己停一下，再决定怎么做。（　）

来自：难过要有人陪·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

6

在学习「难过要有人陪」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：难过要有人陪·把它用起来单选题

A 把难过憋在心里 B 说一说害怕的事，会轻松一些 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是典型的误解。难过时找人说说，会好受很多。

7

在学习「每个人都不太一样」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：每个人都不太一样·怎么想、怎么做单选题

A 觉得和自己不同就是奇怪 B 比较之后要有下一步行动 C 喜欢和擅长有时不是同一件事 D 擅长的事也要继续用

解析：这是典型的误解。人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

8

判断：记住东西要先弄懂它，再想办法把它留下来。（　）

来自：隔开时间复习·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

9

判断：多换几种感觉一起去了解，结果会更准。（　）

来自：核对一下再相信·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

10

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：想成为什么样的人·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

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