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1

判断：把学过的东西讲给别人听，会记得更牢。（　）

来自：隔开时间复习·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

2

在学习「每个人都不太一样」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：每个人都不太一样·别把两件事搞混单选题

A 说得出一件自己做得不错的事 B 希望自己和别人完全一样 C 和过去的自己比也很重要 D 不用拿短处比别人长处

解析：这是典型的误解。人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

3

下列关于「把大目标切小」的说法中，属于常见错误的是？

来自：把大目标切小·小心想错的地方单选题

A 只盯着很大的目标，不知道从哪开始 B 刚开始慢很正常 C 先定一个短时间，比如十五分钟 D 越熟越省力气

解析：这是初学者最常犯的错误：只盯着很大的目标，不知道从哪开始。正确理解应回到定义——把要做的事拆成几小步，一步一步来。

4

在实际场景中使用「难过要有人陪」时，下列做法正确的是？

来自：难过要有人陪·把它用起来单选题

A 需要时就找人帮忙 B 情绪像天气，会变 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住难过要有人陪的判断依据：难过的时候可以哭一会儿。

5

下面关于「心情会过去」的说法中，正确的是？

来自：心情会过去·看个小例子单选题

A 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 B 害怕是在提醒我们注意危险。 C 难过时找人说说，会好受很多。 D 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

解析：本题直接考查「心情会过去」的定义。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

6

判断：给要记的东西找一个线索，想起来会更容易。（　）

来自：记忆是怎么来的·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

7

下面关于「专注一会儿」的说法中，正确的是？

来自：专注一会儿·看个小例子单选题

A 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 B 反复练同一件事，做得会越来越顺。 C 身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。 D 把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

解析：本题直接考查「专注一会儿」的定义。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

8

在实际场景中使用「情绪没有对错」时，下列做法正确的是？

来自：情绪没有对错·把它用起来单选题

A 人人都会有这几种情绪 B 不打人、不摔东西 C 害怕时先找信得过的大人 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住情绪没有对错的判断依据：人人都会有这几种情绪。

9

判断：拿不准的时候，可以用别的办法核对一次。（　）

来自：五种感觉·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

10

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·看个小例子单选题

A 害怕时先找信得过的大人 B 情绪像天气，会变 C 因为不好意思，把情绪藏起来 D 把生气的原因用话说出来

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

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