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1

判断：有些事练一练就会变好，有些事只要喜欢也能做。（　）

来自：努力能改变什么·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

2

在实际场景中使用「害怕也有用」时，下列做法正确的是？

来自：害怕也有用·把它用起来单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 情绪不分好坏，表达方式才分 C 难过的时候可以哭一会儿 D 人人都会有这几种情绪

解析：实务中应先立住害怕也有用的判断依据：怕的东西常常真的有风险。

3

下列关于「把大目标切小」的说法中，属于常见错误的是？

来自：把大目标切小·小心想错的地方单选题

A 只盯着很大的目标，不知道从哪开始 B 刚开始慢很正常 C 先定一个短时间，比如十五分钟 D 越熟越省力气

解析：这是初学者最常犯的错误：只盯着很大的目标，不知道从哪开始。正确理解应回到定义——把要做的事拆成几小步，一步一步来。

4

判断：和别人待在一起时，我们的做法会互相影响。（　）

来自：轮流和等一等·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

5

在学习「错题是好东西」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：错题是好东西·把它用起来单选题

A 这一小段时间里只做这件事 B 做完歇一下再来一段 C 先定一个短时间，比如十五分钟 D 错了就藏起来，不想让人看见

解析：这是典型的误解。做错的题告诉你哪里还没学会。

6

判断：和别人比较能看出差距，也能找到自己的样子。（　）

来自：和别人比较·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

7

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·小心想错的地方单选题

A 怕被笑话就跟着做 B 定好规则再开始 C 知道有影响，就能多想一步 D 关心别人不用放弃自己的想法

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

8

在实际场景中使用「先难后易」时，下列做法正确的是？

来自：先难后易·把它用起来单选题

A 先想清楚第一步做什么 B 隔几天再做一次同一道题 C 这一小段时间里只做这件事 D 刚开始时精力最足

解析：实务中应先立住先难后易的判断依据：刚开始时精力最足。

9

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：害怕也有用·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

10

在学习「感觉会出错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：感觉会出错·小心想错的地方单选题

A 几种感觉合用会更准 B 觉得感觉出错就是自己笨 C 听不清不能靠猜 D 摸一摸能知道软硬和冷热

解析：这是典型的误解。有时候感觉传来的信息并不准确。

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