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1

判断：本事是练出来的，练得越多越熟。（　）

来自：专注一会儿·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

2

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：心情会过去·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

3

下面关于「忘记很正常」的说法中，正确的是？

来自：忘记很正常·看个小例子单选题

A 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 B 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。 C 学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。 D 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

解析：本题直接考查「忘记很正常」的定义。学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。

4

判断：有些事练一练就会变好，有些事只要喜欢也能做。（　）

来自：每个人都不太一样·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

5

在学习「难过要有人陪」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：难过要有人陪·把它用起来单选题

A 把难过憋在心里 B 说一说害怕的事，会轻松一些 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是典型的误解。难过时找人说说，会好受很多。

6

判断：说出对不起和表达原谅，都让关系更好。（　）

来自：大家会互相影响·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

7

判断：把心情说出来，别人才能知道你怎么了。（　）

来自：心情会过去·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

8

判断：本事是练出来的，练得越多越熟。（　）

来自：专注一会儿·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

9

下面关于「把大目标切小」的说法中，正确的是？

来自：把大目标切小·看个小例子单选题

A 做错的题告诉你哪里还没学会。 B 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 C 把要做的事拆成几小步，一步一步来。 D 身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

解析：本题直接考查「把大目标切小」的定义。把要做的事拆成几小步，一步一步来。

10

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·看个小例子单选题

A 害怕时先找信得过的大人 B 情绪像天气，会变 C 因为不好意思，把情绪藏起来 D 把生气的原因用话说出来

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

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