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1

在学习「轮流和等一等」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：轮流和等一等·小心想错的地方单选题

A 抢到手才算赢 B 知道有影响，就能多想一步 C 原谅别人也要给自己时间 D 每个人说出自己的想法

解析：这是典型的误解。好东西一起用的时候，轮流来大家都能用上。

2

在实际场景中使用「生气的时候」时，下列做法正确的是？

来自：生气的时候·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 怕的东西常常真的有风险 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住生气的时候的判断依据：先离开一会儿或深呼吸几次。

3

在学习「给记忆找线索」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：给记忆找线索·认识一下它单选题

A 把毫不相关的东西硬凑在一起 B 记忆会随着时间慢慢变淡 C 重要的东西可以多复习几次 D 先注意到，才可能记住

解析：这是典型的误解。想起一个线索，整件事就容易跟着回来。

4

在学习「专注一会儿」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：专注一会儿·认识一下它单选题

A 边做边想别的，做了很久也没做完 B 先想清楚第一步做什么 C 错题要记下来，弄懂为什么错 D 不怕错，怕的是错了不看

解析：这是典型的误解。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

5

判断：记住东西要先弄懂它，再想办法把它留下来。（　）

来自：忘记很正常·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

6

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：难过要有人陪·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

7

「隔开时间复习」的正确含义是？

来自：隔开时间复习·认识一下它单选题

A 分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。 B 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 C 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。 D 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

解析：「隔开时间复习」指的是：分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

8

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：想成为什么样的人·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

9

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·认识一下它单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 害怕时先找信得过的大人 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 用伤害自己的办法缓解情绪

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

10

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·别把两件事搞混单选题

A 害怕时先找信得过的大人 B 说清楚是哪种感觉 C 因为不好意思，把情绪藏起来 D 再说说是因为什么事

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

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