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1
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·把它用起来
单选题
A
觉得现在难受就一辈子都这样
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
2
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·小心想错的地方
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
因为怕而什么都不去做
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
3
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:大家会互相影响·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
4
在实际场景中使用「练习让人变熟」时,下列做法正确的是?
来自:练习让人变熟·把它用起来
单选题
A
错题要记下来,弄懂为什么错
B
发现走神了就轻轻拉回来
C
把桌面收干净能少分心
D
刚开始慢很正常
解析:
实务中应先立住练习让人变熟的判断依据:刚开始慢很正常。
5
在学习「每个人都不太一样」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:每个人都不太一样·把它用起来
单选题
A
擅长的事也要继续用
B
说得出一件自己做得不错的事
C
觉得和自己不同就是奇怪
D
比较之后要有下一步行动
解析:
这是典型的误解。人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
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