隔开时间复习·怎么想、怎么做

进阶 心理学启蒙 · 记住和忘掉 约 3 分钟阅读 3 道配套测验 更新于 2026-09-22
📖 先读个小故事 · 记住和忘掉

明天要考古诗,小满把诗念了一遍又一遍,念到第十遍,她觉得自己背下来了。第二天早上,她闭上眼睛,第一句还记得,第二句就开始含糊。她有点着急。同桌豆豆说,他昨天只背了三遍,不过他一边背一边想诗里画的画面,还讲给妈妈听了一遍。小满试着想了想诗里的画面,那几句忽然都回来了。她这才明白,昨晚念的那十遍,自己其实一句都没往心里去。

故事里讲的道理,正是下面这一课要说的事。 · 去玩「思维小侦探」→

掌握「隔开时间复习」,关键是把知识变成可执行的想一想、试一试动作。下面这套步骤可以直接照着做。

操作步骤

  1. 第 1 步:第一次复习放在当天或第二天。
  2. 第 2 步:隔几天再复习一次更牢。
  3. 第 3 步:每次复习时间不用很长。

每一步在防什么错

  • 顺序不能颠倒:第一次复习放在当天或第二天。 是后面所有步骤的前提。
  • 中间要让结论可检验:隔几天再复习一次更牢。
  • 最后用反例自查:一口气念到很晚。

配套工具与术语

理解、记忆、重复、讲出来、复习。

自查口诀把「隔开时间复习」的判定过程写下来,能写出完整的第 1 到第 3 步,就说明真的掌握了;只能说出结论,多半还是背下来的。

配套测验(3 题)

选完即判、即时出解析,不需要提交
独立答题页 本科目随机 10 题
1
关于「隔开时间复习」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
解析:这一步是隔开时间复习判定过程的关键环节:隔几天再复习一次更牢。
2
在学习「隔开时间复习」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
解析:这是典型的误解。分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
3
判断:忘记是很正常的事,不代表记性不好。( )
解析:这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
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