掌握「我和别人一样」，关键是把知识变成可执行的想一想、说一说动作。下面这套步骤可以直接照着做。
操作步骤
- 第 1 步：大家都会饿、会困、会笑。
- 第 2 步：大家都想被好好对待。
- 第 3 步：一样的地方让我们能互相理解。
每一步在防什么错
- 顺序不能颠倒：大家都会饿、会困、会笑。 是后面所有步骤的前提。
- 中间要让结论可检验：大家都想被好好对待。
- 最后用反例自查：只看到不同，忘了大家也有相同。
配套工具与术语
心情、名字、喜欢、不一样、身体。
自查口诀把「我和别人一样」的判定过程写下来，能写出完整的第 1 到第 3 步，就说明真的掌握了；只能说出结论，多半还是背下来的。