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1

判断：给要记的东西找一个线索，想起来会更容易。（　）

来自：讲出来记得更牢·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

2

下面关于「把大目标切小」的说法中，正确的是？

来自：把大目标切小·看个小例子单选题

A 做错的题告诉你哪里还没学会。 B 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 C 把要做的事拆成几小步，一步一步来。 D 身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

解析：本题直接考查「把大目标切小」的定义。把要做的事拆成几小步，一步一步来。

3

判断：拿不准的时候，可以用别的办法核对一次。（　）

来自：核对一下再相信·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

4

下面关于「专注一会儿」的说法中，正确的是？

来自：专注一会儿·看个小例子单选题

A 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 B 反复练同一件事，做得会越来越顺。 C 身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。 D 把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

解析：本题直接考查「专注一会儿」的定义。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

5

「心情会过去」的正确含义是？

来自：心情会过去·认识一下它单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 D 害怕是在提醒我们注意危险。

解析：「心情会过去」指的是：难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

6

在学习「把大目标切小」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把大目标切小·别把两件事搞混单选题

A 计划排得太满，一下就做不完 B 发现走神了就轻轻拉回来 C 把桌面收干净能少分心 D 刚开始慢很正常

解析：这是典型的误解。把要做的事拆成几小步，一步一步来。

7

判断：记住东西要先弄懂它，再想办法把它留下来。（　）

来自：忘记很正常·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

8

下列关于「分心从哪里来」的说法中，属于常见错误的是？

来自：分心从哪里来·小心想错的地方单选题

A 实在卡住了先跳过去 B 先定一个短时间，比如十五分钟 C 先想清楚第一步做什么 D 怪自己意志力差，不想办法

解析：这是初学者最常犯的错误：怪自己意志力差，不想办法。正确理解应回到定义——身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

9

「努力能改变什么」的正确含义是？

来自：努力能改变什么·认识一下它单选题

A 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 B 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。 C 很多本事靠练习会慢慢变好。 D 比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

解析：「努力能改变什么」指的是：很多本事靠练习会慢慢变好。

10

在实际场景中使用「难过要有人陪」时，下列做法正确的是？

来自：难过要有人陪·把它用起来单选题

A 需要时就找人帮忙 B 情绪像天气，会变 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住难过要有人陪的判断依据：难过的时候可以哭一会儿。

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