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1

判断：隔一段时间再复习一遍，比一口气念很多遍更管用。（　）

来自：讲出来记得更牢·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

2

关于「害怕也有用」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：害怕也有用·怎么想、怎么做单选题

A 害怕时先找信得过的大人 B 人人都会有这几种情绪 C 做点别的事能帮自己缓一缓 D 承认自己有情绪是勇敢的事

解析：这一步是害怕也有用判定过程的关键环节：害怕时先找信得过的大人。

3

判断：想成为什么样的人，可以从今天的小事做起。（　）

来自：想成为什么样的人·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

4

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：情绪没有对错·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

5

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：难过要有人陪·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

6

下面关于「摸摸、闻闻、尝尝」的说法中，正确的是？

来自：摸摸、闻闻、尝尝·看个小例子单选题

A 感觉不确定时，换一种办法确认一下。 B 看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。 C 别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。 D 声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

解析：本题直接考查「摸摸、闻闻、尝尝」的定义。别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。

7

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·把它用起来单选题

A 做点别的事能帮自己缓一缓 B 陪着别人时说一句我在这儿 C 情绪像天气，会变 D 觉得生气就是坏孩子

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

8

在学习「先难后易」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：先难后易·怎么想、怎么做单选题

A 发现走神了就轻轻拉回来 B 每完成一步就打个勾 C 一直做简单的，难的留到最后 D 刚开始慢很正常

解析：这是典型的误解。把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。

9

在实际场景中使用「练习让人变熟」时，下列做法正确的是？

来自：练习让人变熟·把它用起来单选题

A 错题要记下来，弄懂为什么错 B 发现走神了就轻轻拉回来 C 把桌面收干净能少分心 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住练习让人变熟的判断依据：刚开始慢很正常。

10

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：生气的时候·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

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