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1

判断：有些事练一练就会变好，有些事只要喜欢也能做。（　）

来自：努力能改变什么·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

2

下列表述中，描述的是「生气的时候」而不是「害怕也有用」的是？

来自：生气的时候·别把两件事搞混单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 难过时找人说说，会好受很多。 D 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

解析：「生气的时候」与「害怕也有用」同属心情和情绪，但前者强调：生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

3

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·把它用起来单选题

A 做点别的事能帮自己缓一缓 B 陪着别人时说一句我在这儿 C 情绪像天气，会变 D 觉得生气就是坏孩子

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

4

「把心情说出来」的正确含义是？

来自：把心情说出来·认识一下它单选题

A 难过时找人说说，会好受很多。 B 用话描述自己的感受，别人才能明白。 C 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 D 害怕是在提醒我们注意危险。

解析：「把心情说出来」指的是：用话描述自己的感受，别人才能明白。

5

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·把它用起来单选题

A 排队和轮流是公平的办法 B 先想一想这件事对不对 C 该拒绝的时候可以拒绝 D 说一句对不起就当没事了

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

6

关于「一起做事要商量」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：一起做事要商量·怎么想、怎么做单选题

A 定好规则再开始 B 排队和轮流是公平的办法 C 轮到自己也要让给别人一次 D 违反了规则就要停下来

解析：这一步是一起做事要商量判定过程的关键环节：定好规则再开始。

7

在学习「和别人比较」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：和别人比较·小心想错的地方单选题

A 想一想自己佩服什么样的人 B 比输了就否定自己 C 不一样不等于谁不好 D 喜欢的事可以多练，慢慢变成擅长

解析：这是典型的误解。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

8

在实际场景中使用「专注一会儿」时，下列做法正确的是？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 把桌面收干净能少分心 C 先想清楚第一步做什么 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住专注一会儿的判断依据：先定一个短时间，比如十五分钟。

9

在学习「五种感觉」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：五种感觉·认识一下它单选题

A 出错是常有的事，不用怕 B 可以量一量、比一比 C 量一量就能发现真实的样子 D 觉得鼻子和手没什么用

解析：这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。

10

下面关于「喜欢什么、擅长什么」的说法中，正确的是？

来自：喜欢什么、擅长什么·看个小例子单选题

A 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 B 喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。 C 心里有想去的方向，做事会更有劲。 D 很多本事靠练习会慢慢变好。

解析：本题直接考查「喜欢什么、擅长什么」的定义。喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。

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