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1
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·把它用起来
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
因为怕而什么都不去做
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
做点别的事能帮自己缓一缓
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
2
下列关于「核对一下再相信」的说法中,属于常见错误的是?
来自:核对一下再相信·小心想错的地方
单选题
A
凭第一眼就下结论
B
重要的内容要当面确认
C
知道有错觉,就会多核对一次
D
每种感觉各有各的用处
解析:
这是初学者最常犯的错误:凭第一眼就下结论。正确理解应回到定义——感觉不确定时,换一种办法确认一下。
3
「分心从哪里来」的正确含义是?
来自:分心从哪里来·认识一下它
单选题
A
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
B
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
C
身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
D
反复练同一件事,做得会越来越顺。
解析:
「分心从哪里来」指的是:身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
4
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·把它用起来
单选题
A
做点别的事能帮自己缓一缓
B
陪着别人时说一句我在这儿
C
情绪像天气,会变
D
觉得生气就是坏孩子
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
5
在实际场景中使用「难过要有人陪」时,下列做法正确的是?
来自:难过要有人陪·把它用起来
单选题
A
需要时就找人帮忙
B
情绪像天气,会变
C
难过的时候可以哭一会儿
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
实务中应先立住难过要有人陪的判断依据:难过的时候可以哭一会儿。
6
判断:把心情说出来,别人才能知道你怎么了。( )
来自:难过要有人陪·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
7
在学习「分心从哪里来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:分心从哪里来·小心想错的地方
单选题
A
先想清楚第一步做什么
B
错题要记下来,弄懂为什么错
C
怪自己意志力差,不想办法
D
这一小段时间里只做这件事
解析:
这是典型的误解。身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
8
判断:做错的题最值得再看一遍。( )
来自:错题是好东西·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
9
在学习「关心别人,也守住自己」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:关心别人,也守住自己·怎么想、怎么做
单选题
A
为了当好朋友,什么都答应
B
看到别人做,自己也想试一下
C
说对不起要讲清楚哪件事
D
有分歧就先商量再决定
解析:
这是典型的误解。体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
10
在学习「给记忆找线索」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:给记忆找线索·看个小例子
单选题
A
把毫不相关的东西硬凑在一起
B
懂了的东西忘得慢
C
多看几眼会留下更深的印象
D
隔几天再复习一次更牢
解析:
这是典型的误解。想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
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