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1

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：努力能改变什么·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

2

在实际场景中使用「生气的时候」时，下列做法正确的是？

来自：生气的时候·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 怕的东西常常真的有风险 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住生气的时候的判断依据：先离开一会儿或深呼吸几次。

3

判断：给要记的东西找一个线索，想起来会更容易。（　）

来自：给记忆找线索·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

4

在学习「一起做事要商量」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：一起做事要商量·别把两件事搞混单选题

A 不商量，做完才发现不对 B 看到别人做，自己也想试一下 C 违反了规则就要停下来 D 先听清楚对方在说什么

解析：这是典型的误解。几个人一起做事，先把规则和分工说清楚。

5

判断：把大目标切成小目标，更容易开始。（　）

来自：把大目标切小·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

6

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·把它用起来单选题

A 排队和轮流是公平的办法 B 先想一想这件事对不对 C 该拒绝的时候可以拒绝 D 说一句对不起就当没事了

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

7

「讲出来记得更牢」的正确含义是？

来自：讲出来记得更牢·认识一下它单选题

A 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。 B 学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。 C 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 D 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。

解析：「讲出来记得更牢」指的是：把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

8

在实际场景中使用「记忆是怎么来的」时，下列做法正确的是？

来自：记忆是怎么来的·把它用起来单选题

A 先注意到，才可能记住 B 把要记的东西串成一串 C 讲一遍等于复习好几次 D 每次复习时间不用很长

解析：实务中应先立住记忆是怎么来的的判断依据：先注意到，才可能记住。

9

在学习「大家会互相影响」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：大家会互相影响·把它用起来单选题

A 等的时候可以先做别的事 B 每个人说出自己的想法 C 该拒绝的时候可以拒绝 D 觉得自己永远不会受影响

解析：这是典型的误解。身边的人做什么，我们的想法常常跟着变。

10

下列关于「分心从哪里来」的说法中，属于常见错误的是？

来自：分心从哪里来·小心想错的地方单选题

A 实在卡住了先跳过去 B 先定一个短时间，比如十五分钟 C 先想清楚第一步做什么 D 怪自己意志力差，不想办法

解析：这是初学者最常犯的错误：怪自己意志力差，不想办法。正确理解应回到定义——身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

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