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1

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：害怕也有用·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

2

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：害怕也有用·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

3

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·别把两件事搞混单选题

A 身边人的心情也会传给自己 B 说对不起要讲清楚哪件事 C 等的时候可以先做别的事 D 觉得人多就一定安全

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

4

在学习「和别人比较」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：和别人比较·怎么想、怎么做单选题

A 今天可以做一件靠近它的小事 B 进步慢也算在进步 C 想一想自己佩服什么样的人 D 比输了就否定自己

解析：这是典型的误解。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

5

在学习「感觉会出错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：感觉会出错·小心想错的地方单选题

A 几种感觉合用会更准 B 觉得感觉出错就是自己笨 C 听不清不能靠猜 D 摸一摸能知道软硬和冷热

解析：这是典型的误解。有时候感觉传来的信息并不准确。

6

下列关于「听错和听不清」的说法中，属于常见错误的是？

来自：听错和听不清·小心想错的地方单选题

A 量一量就能发现真实的样子 B 感觉帮我们把外面的事收进脑子 C 听个大概就当成听清楚了 D 核对之后再说结论更稳

解析：这是初学者最常犯的错误：听个大概就当成听清楚了。正确理解应回到定义——声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

7

在实际场景中使用「分心从哪里来」时，下列做法正确的是？

来自：分心从哪里来·把它用起来单选题

A 不怕错，怕的是错了不看 B 每次进步一点点也算进步 C 把桌面收干净能少分心 D 错题要记下来，弄懂为什么错

解析：实务中应先立住分心从哪里来的判断依据：把桌面收干净能少分心。

8

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·别把两件事搞混单选题

A 嘴上原谅，心里一直记着 B 轮到自己也要让给别人一次 C 违反了规则就要停下来 D 每个人说出自己的想法

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

9

在实际场景中使用「专注一会儿」时，下列做法正确的是？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 把桌面收干净能少分心 C 先想清楚第一步做什么 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住专注一会儿的判断依据：先定一个短时间，比如十五分钟。

10

在学习「分心从哪里来」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：分心从哪里来·把它用起来单选题

A 怪自己意志力差，不想办法 B 小步做完了，大任务也跟着完成 C 先定一个短时间，比如十五分钟 D 错题要记下来，弄懂为什么错

解析：这是典型的误解。身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

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