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1

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：把心情说出来·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

2

在学习「感觉会出错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：感觉会出错·把它用起来单选题

A 几种感觉合用会更准 B 可以量一量、比一比 C 错觉是大家都有的现象 D 觉得感觉出错就是自己笨

解析：这是典型的误解。有时候感觉传来的信息并不准确。

3

关于「别人做，我也要做吗」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：别人做，我也要做吗·怎么想、怎么做单选题

A 说对不起要讲清楚哪件事 B 每个人说出自己的想法 C 原谅别人也要给自己时间 D 违反了规则就要停下来

解析：这一步是别人做，我也要做吗判定过程的关键环节：违反了规则就要停下来。

4

在学习「专注一会儿」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：专注一会儿·小心想错的地方单选题

A 刚开始慢很正常 B 要求自己一坐就是两小时 C 每次进步一点点也算进步 D 错题要记下来，弄懂为什么错

解析：这是典型的误解。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

5

判断：和别人比较能看出差距，也能找到自己的样子。（　）

来自：努力能改变什么·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

6

在实际场景中使用「道歉和原谅」时，下列做法正确的是？

来自：道歉和原谅·把它用起来单选题

A 违反了规则就要停下来 B 等的时候可以先做别的事 C 说对不起要讲清楚哪件事 D 看到别人做，自己也想试一下

解析：实务中应先立住道歉和原谅的判断依据：说对不起要讲清楚哪件事。

7

判断：和别人比较能看出差距，也能找到自己的样子。（　）

来自：每个人都不太一样·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

8

下列表述中，描述的是「隔开时间复习」而不是「给记忆找线索」的是？

来自：隔开时间复习·别把两件事搞混单选题

A 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 B 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。 C 分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。 D 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

解析：「隔开时间复习」与「给记忆找线索」同属记住和忘掉，但前者强调：分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

9

在实际场景中使用「专注一会儿」时，下列做法正确的是？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 把桌面收干净能少分心 C 先想清楚第一步做什么 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住专注一会儿的判断依据：先定一个短时间，比如十五分钟。

10

判断：把心情说出来，别人才能知道你怎么了。（　）

来自：害怕也有用·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

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