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1

在实际场景中使用「专注一会儿」时，下列做法正确的是？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 把桌面收干净能少分心 C 先想清楚第一步做什么 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住专注一会儿的判断依据：先定一个短时间，比如十五分钟。

2

在实际场景中使用「一起做事要商量」时，下列做法正确的是？

来自：一起做事要商量·把它用起来单选题

A 知道有影响，就能多想一步 B 原谅别人也要给自己时间 C 每个人说出自己的想法 D 身边人的心情也会传给自己

解析：实务中应先立住一起做事要商量的判断依据：每个人说出自己的想法。

3

在学习「喜欢什么、擅长什么」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：喜欢什么、擅长什么·小心想错的地方单选题

A 不一样不等于谁不好 B 不用拿短处比别人长处 C 比较之后要有下一步行动 D 只做擅长的，不去尝试喜欢的

解析：这是典型的误解。喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。

4

在学习「给记忆找线索」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：给记忆找线索·看个小例子单选题

A 把毫不相关的东西硬凑在一起 B 懂了的东西忘得慢 C 多看几眼会留下更深的印象 D 隔几天再复习一次更牢

解析：这是典型的误解。想起一个线索，整件事就容易跟着回来。

5

下面关于「把心情说出来」的说法中，正确的是？

来自：把心情说出来·看个小例子单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 难过时找人说说，会好受很多。 C 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 D 用话描述自己的感受，别人才能明白。

解析：本题直接考查「把心情说出来」的定义。用话描述自己的感受，别人才能明白。

6

在学习「理解了才好记」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：理解了才好记·别把两件事搞混单选题

A 记忆会随着时间慢慢变淡 B 先注意到，才可能记住 C 觉得背下来就等于懂了 D 重要的东西可以多复习几次

解析：这是典型的误解。弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

7

在学习「理解了才好记」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：理解了才好记·怎么想、怎么做单选题

A 重要的东西可以多复习几次 B 隔几天再复习一次更牢 C 不管意思，只照着字背 D 讲一遍等于复习好几次

解析：这是典型的误解。弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

8

在学习「难过要有人陪」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：难过要有人陪·怎么想、怎么做单选题

A 承认自己有情绪是勇敢的事 B 先离开一会儿或深呼吸几次 C 把难过憋在心里 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是典型的误解。难过时找人说说，会好受很多。

9

关于「核对一下再相信」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：核对一下再相信·怎么想、怎么做单选题

A 重要的内容要当面确认 B 每种感觉各有各的用处 C 可以问一问旁边的人 D 知道有错觉，就会多核对一次

解析：这一步是核对一下再相信判定过程的关键环节：可以问一问旁边的人。

10

「心情会过去」的正确含义是？

来自：心情会过去·认识一下它单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 D 害怕是在提醒我们注意危险。

解析：「心情会过去」指的是：难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

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