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1
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·别把两件事搞混
单选题
A
害怕时先找信得过的大人
B
说清楚是哪种感觉
C
因为不好意思,把情绪藏起来
D
再说说是因为什么事
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
2
在学习「忘记很正常」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:忘记很正常·小心想错的地方
单选题
A
忘了一点就觉得自己很失败
B
第一次复习放在当天或第二天
C
把新东西和已经会的连起来
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
3
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·小心想错的地方
单选题
A
从今天开始练一小会儿
B
多试几件事,才更了解自己
C
只盯着自己做不好的地方
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
4
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
来自:分心从哪里来·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
5
关于「感觉会出错」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:感觉会出错·怎么想、怎么做
单选题
A
量一量就能发现真实的样子
B
每种感觉各有各的用处
C
着急的时候更容易看错听错
D
环境太吵时,请对方再说一遍
解析:
这一步是感觉会出错判定过程的关键环节:着急的时候更容易看错听错。
6
下面关于「害怕也有用」的说法中,正确的是?
来自:害怕也有用·看个小例子
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
害怕是在提醒我们注意危险。
C
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
D
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
解析:
本题直接考查「害怕也有用」的定义。害怕是在提醒我们注意危险。
7
下列关于「喜欢什么、擅长什么」的说法中,属于常见错误的是?
来自:喜欢什么、擅长什么·小心想错的地方
单选题
A
只做擅长的,不去尝试喜欢的
B
比较之后要有下一步行动
C
多试几件事,才更了解自己
D
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
解析:
这是初学者最常犯的错误:只做擅长的,不去尝试喜欢的。正确理解应回到定义——喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
8
判断:眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头,是我们认识世界的五个小助手。( )
来自:摸摸、闻闻、尝尝·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
9
关于「把心情说出来」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
再说说是因为什么事
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是把心情说出来判定过程的关键环节:再说说是因为什么事。
10
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
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