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1

在学习「分心从哪里来」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：分心从哪里来·小心想错的地方单选题

A 先想清楚第一步做什么 B 错题要记下来，弄懂为什么错 C 怪自己意志力差，不想办法 D 这一小段时间里只做这件事

解析：这是典型的误解。身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

2

下列关于「害怕也有用」的说法中，属于常见错误的是？

来自：害怕也有用·小心想错的地方单选题

A 因为怕而什么都不去做 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 把生气的原因用话说出来 D 情绪像天气，会变

解析：这是初学者最常犯的错误：因为怕而什么都不去做。正确理解应回到定义——害怕是在提醒我们注意危险。

3

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：把心情说出来·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

4

「心情会过去」的正确含义是？

来自：心情会过去·认识一下它单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 D 害怕是在提醒我们注意危险。

解析：「心情会过去」指的是：难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

5

下面关于「把心情说出来」的说法中，正确的是？

来自：把心情说出来·看个小例子单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 难过时找人说说，会好受很多。 C 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 D 用话描述自己的感受，别人才能明白。

解析：本题直接考查「把心情说出来」的定义。用话描述自己的感受，别人才能明白。

6

判断：和别人待在一起时，我们的做法会互相影响。（　）

来自：大家会互相影响·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

7

在学习「和别人比较」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：和别人比较·怎么想、怎么做单选题

A 今天可以做一件靠近它的小事 B 进步慢也算在进步 C 想一想自己佩服什么样的人 D 比输了就否定自己

解析：这是典型的误解。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

8

在学习「讲出来记得更牢」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：讲出来记得更牢·认识一下它单选题

A 隔几天再复习一次更牢 B 把要记的东西串成一串 C 懂了的东西忘得慢 D 只讲自己会的部分，跳过不会的

解析：这是典型的误解。把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

9

判断：我们摸到、看到的，只是东西的一部分样子。（　）

来自：五种感觉·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

10

在学习「和别人比较」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：和别人比较·看个小例子单选题

A 为了赢过别人而不开心 B 进步慢也算在进步 C 想一想自己佩服什么样的人 D 多试几件事，才更了解自己

解析：这是典型的误解。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

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