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1

「把心情说出来」的正确含义是？

来自：把心情说出来·认识一下它单选题

A 难过时找人说说，会好受很多。 B 用话描述自己的感受，别人才能明白。 C 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 D 害怕是在提醒我们注意危险。

解析：「把心情说出来」指的是：用话描述自己的感受，别人才能明白。

2

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·看个小例子单选题

A 有分歧就先商量再决定 B 觉得人多就一定安全 C 关心别人不用放弃自己的想法 D 说对不起要讲清楚哪件事

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

3

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·小心想错的地方单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 告诉家人或朋友发生了什么 C 觉得现在难受就一辈子都这样 D 说的时候不用指责别人

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

4

判断：感觉有时候会出错，比如看着长、实际却一样长。（　）

来自：听错和听不清·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

5

在实际场景中使用「和别人比较」时，下列做法正确的是？

来自：和别人比较·把它用起来单选题

A 可以问问别人是怎么做的 B 进步慢也算在进步 C 遇到难处可以请人帮忙 D 多试几件事，才更了解自己

解析：实务中应先立住和别人比较的判断依据：可以问问别人是怎么做的。

6

下列表述中，描述的是「把大目标切小」而不是「先难后易」的是？

来自：把大目标切小·别把两件事搞混单选题

A 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 B 反复练同一件事，做得会越来越顺。 C 把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。 D 把要做的事拆成几小步，一步一步来。

解析：「把大目标切小」与「先难后易」同属越练越会，但前者强调：把要做的事拆成几小步，一步一步来。

7

判断：隔一段时间再复习一遍，比一口气念很多遍更管用。（　）

来自：理解了才好记·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

8

判断：记住东西要先弄懂它，再想办法把它留下来。（　）

来自：给记忆找线索·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

9

在学习「把心情说出来」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把心情说出来·认识一下它单选题

A 先离开一会儿或深呼吸几次 B 把生气的原因用话说出来 C 等别人猜自己的心情 D 承认自己有情绪是勇敢的事

解析：这是典型的误解。用话描述自己的感受，别人才能明白。

10

判断：生气的时候先让自己停一下，再决定怎么做。（　）

来自：生气的时候·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

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