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1
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·小心想错的地方
单选题
A
先听清楚对方在说什么
B
看到别人做,自己也想试一下
C
说一句对不起就当没事了
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
2
在实际场景中使用「专注一会儿」时,下列做法正确的是?
来自:专注一会儿·把它用起来
单选题
A
先定一个短时间,比如十五分钟
B
把桌面收干净能少分心
C
先想清楚第一步做什么
D
刚开始慢很正常
解析:
实务中应先立住专注一会儿的判断依据:先定一个短时间,比如十五分钟。
3
在学习「核对一下再相信」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:核对一下再相信·看个小例子
单选题
A
别人说不一样还是坚持自己没看错
B
出错是常有的事,不用怕
C
错觉是大家都有的现象
D
摸一摸能知道软硬和冷热
解析:
这是典型的误解。感觉不确定时,换一种办法确认一下。
4
在学习「错题是好东西」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:错题是好东西·小心想错的地方
单选题
A
先定一个短时间,比如十五分钟
B
错了就藏起来,不想让人看见
C
做完歇一下再来一段
D
刚开始慢很正常
解析:
这是典型的误解。做错的题告诉你哪里还没学会。
5
「错题是好东西」的正确含义是?
来自:错题是好东西·认识一下它
单选题
A
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
B
做错的题告诉你哪里还没学会。
C
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
D
身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
解析:
「错题是好东西」指的是:做错的题告诉你哪里还没学会。
6
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪像天气,会变
B
说一说害怕的事,会轻松一些
C
怕的东西常常真的有风险
D
觉得生气就是坏孩子
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
7
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·把它用起来
单选题
A
比较之后要有下一步行动
B
觉得想那么远没有用
C
从今天开始练一小会儿
D
擅长的事也要继续用
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
8
判断:情绪会过去,难受的感觉通常不会一直持续。( )
来自:生气的时候·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
9
下面关于「生气的时候」的说法中,正确的是?
来自:生气的时候·看个小例子
单选题
A
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
B
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
C
用话描述自己的感受,别人才能明白。
D
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
解析:
本题直接考查「生气的时候」的定义。生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
10
在学习「每个人都不太一样」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:每个人都不太一样·别把两件事搞混
单选题
A
说得出一件自己做得不错的事
B
希望自己和别人完全一样
C
和过去的自己比也很重要
D
不用拿短处比别人长处
解析:
这是典型的误解。人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
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