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1
在学习「一起做事要商量」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:一起做事要商量·认识一下它
单选题
A
身边人的心情也会传给自己
B
违反了规则就要停下来
C
不商量,做完才发现不对
D
看到别人做,自己也想试一下
解析:
这是典型的误解。几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
2
在实际场景中使用「生气的时候」时,下列做法正确的是?
来自:生气的时候·把它用起来
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
怕的东西常常真的有风险
C
难过的时候可以哭一会儿
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
实务中应先立住生气的时候的判断依据:先离开一会儿或深呼吸几次。
3
判断:把心情说出来,别人才能知道你怎么了。( )
来自:害怕也有用·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
4
关于「大家会互相影响」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:大家会互相影响·怎么想、怎么做
单选题
A
身边人的心情也会传给自己
B
可以礼貌地说我不参加
C
关心别人不用放弃自己的想法
D
定好规则再开始
解析:
这一步是大家会互相影响判定过程的关键环节:身边人的心情也会传给自己。
5
判断:想成为什么样的人,可以从今天的小事做起。( )
来自:想成为什么样的人·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
6
在实际场景中使用「理解了才好记」时,下列做法正确的是?
来自:理解了才好记·把它用起来
单选题
A
先弄明白它讲的是什么
B
每次复习时间不用很长
C
听别人复述也能补上自己漏的
D
忘记不等于学不会
解析:
实务中应先立住理解了才好记的判断依据:先弄明白它讲的是什么。
7
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·小心想错的地方
单选题
A
从今天开始练一小会儿
B
多试几件事,才更了解自己
C
只盯着自己做不好的地方
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
8
下列关于「害怕也有用」的说法中,属于常见错误的是?
来自:害怕也有用·小心想错的地方
单选题
A
因为怕而什么都不去做
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
把生气的原因用话说出来
D
情绪像天气,会变
解析:
这是初学者最常犯的错误:因为怕而什么都不去做。正确理解应回到定义——害怕是在提醒我们注意危险。
9
在学习「和别人比较」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:和别人比较·把它用起来
单选题
A
想一想自己佩服什么样的人
B
擅长的事也要继续用
C
说得出一件自己做得不错的事
D
比输了就否定自己
解析:
这是典型的误解。比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
10
在学习「记忆是怎么来的」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:记忆是怎么来的·小心想错的地方
单选题
A
讲一遍等于复习好几次
B
以为听一遍就能记住
C
重要的东西可以多复习几次
D
听别人复述也能补上自己漏的
解析:
这是典型的误解。记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
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