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1

在实际场景中使用「把大目标切小」时，下列做法正确的是？

来自：把大目标切小·把它用起来单选题

A 先想清楚第一步做什么 B 每次进步一点点也算进步 C 越熟越省力气 D 难的做完，简单的会更快

解析：实务中应先立住把大目标切小的判断依据：先想清楚第一步做什么。

2

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：想成为什么样的人·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

3

「核对一下再相信」的正确含义是？

来自：核对一下再相信·认识一下它单选题

A 别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。 B 感觉不确定时，换一种办法确认一下。 C 有时候感觉传来的信息并不准确。 D 声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

解析：「核对一下再相信」指的是：感觉不确定时，换一种办法确认一下。

4

下列关于「轮流和等一等」的说法中，属于常见错误的是？

来自：轮流和等一等·小心想错的地方单选题

A 知道有影响，就能多想一步 B 说对不起要讲清楚哪件事 C 关心别人不用放弃自己的想法 D 抢到手才算赢

解析：这是初学者最常犯的错误：抢到手才算赢。正确理解应回到定义——好东西一起用的时候，轮流来大家都能用上。

5

「隔开时间复习」的正确含义是？

来自：隔开时间复习·认识一下它单选题

A 分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。 B 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 C 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。 D 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

解析：「隔开时间复习」指的是：分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

6

判断：把心情说出来，别人才能知道你怎么了。（　）

来自：情绪没有对错·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

7

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·别把两件事搞混单选题

A 先离开一会儿或深呼吸几次 B 把生气的原因用话说出来 C 承认自己有情绪是勇敢的事 D 用伤害自己的办法缓解情绪

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

8

在实际场景中使用「优点和不擅长」时，下列做法正确的是？

来自：优点和不擅长·把它用起来单选题

A 和过去的自己比也很重要 B 喜欢和擅长有时不是同一件事 C 不一样不等于谁不好 D 说得出一件自己做得不错的事

解析：实务中应先立住优点和不擅长的判断依据：说得出一件自己做得不错的事。

9

「生气的时候」的正确含义是？

来自：生气的时候·认识一下它单选题

A 害怕是在提醒我们注意危险。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 D 难过时找人说说，会好受很多。

解析：「生气的时候」指的是：生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

10

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：难过要有人陪·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

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