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10 题
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1
判断:把大目标切成小目标,更容易开始。( )
来自:把大目标切小·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
2
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·把它用起来
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
先离开一会儿或深呼吸几次
C
说一说害怕的事,会轻松一些
D
只说你怎么这样,不说自己的感受
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
3
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·别把两件事搞混
单选题
A
嘴上原谅,心里一直记着
B
轮到自己也要让给别人一次
C
违反了规则就要停下来
D
每个人说出自己的想法
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
4
在学习「一起做事要商量」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:一起做事要商量·别把两件事搞混
单选题
A
不商量,做完才发现不对
B
看到别人做,自己也想试一下
C
违反了规则就要停下来
D
先听清楚对方在说什么
解析:
这是典型的误解。几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
5
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:生气的时候·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
6
在学习「分心从哪里来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:分心从哪里来·把它用起来
单选题
A
怪自己意志力差,不想办法
B
小步做完了,大任务也跟着完成
C
先定一个短时间,比如十五分钟
D
错题要记下来,弄懂为什么错
解析:
这是典型的误解。身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
7
判断:给要记的东西找一个线索,想起来会更容易。( )
来自:讲出来记得更牢·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
8
在学习「把大目标切小」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把大目标切小·小心想错的地方
单选题
A
先定一个短时间,比如十五分钟
B
做完歇一下再来一段
C
不怕错,怕的是错了不看
D
只盯着很大的目标,不知道从哪开始
解析:
这是典型的误解。把要做的事拆成几小步,一步一步来。
9
在学习「记忆是怎么来的」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:记忆是怎么来的·怎么想、怎么做
单选题
A
懂了的东西忘得慢
B
隔几天再复习一次更牢
C
把要记的东西串成一串
D
以为听一遍就能记住
解析:
这是典型的误解。记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
10
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
11
判断:记住东西要先弄懂它,再想办法把它留下来。( )
来自:隔开时间复习·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
12
下列表述中,描述的是「喜欢什么、擅长什么」而不是「优点和不擅长」的是?
来自:喜欢什么、擅长什么·别把两件事搞混
单选题
A
每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
B
很多本事靠练习会慢慢变好。
C
比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
D
喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
解析:
「喜欢什么、擅长什么」与「优点和不擅长」同属认识我自己,但前者强调:喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
13
判断:说出对不起和表达原谅,都让关系更好。( )
来自:道歉和原谅·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
14
在实际场景中使用「喜欢什么、擅长什么」时,下列做法正确的是?
来自:喜欢什么、擅长什么·把它用起来
单选题
A
喜欢和擅长有时不是同一件事
B
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
C
比较之后要有下一步行动
D
不擅长的地方可以慢慢练
解析:
实务中应先立住喜欢什么、擅长什么的判断依据:喜欢和擅长有时不是同一件事。
15
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:生气的时候·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
16
判断:记住东西要先弄懂它,再想办法把它留下来。( )
来自:给记忆找线索·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
17
在学习「隔开时间复习」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:隔开时间复习·别把两件事搞混
单选题
A
多看几眼会留下更深的印象
B
考完就再也不看
C
忘掉一部分是正常的
D
讲一遍等于复习好几次
解析:
这是典型的误解。分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
18
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·小心想错的地方
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
因为怕而什么都不去做
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
19
在学习「一起做事要商量」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:一起做事要商量·怎么想、怎么做
单选题
A
原谅别人也要给自己时间
B
谁声音大就听谁的
C
先想一想这件事对不对
D
该拒绝的时候可以拒绝
解析:
这是典型的误解。几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
20
判断:情绪会过去,难受的感觉通常不会一直持续。( )
来自:难过要有人陪·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
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