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1
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:心情会过去·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
2
在学习「每个人都不太一样」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:每个人都不太一样·认识一下它
单选题
A
说得出一件自己做得不错的事
B
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
C
希望自己和别人完全一样
D
不用拿短处比别人长处
解析:
这是典型的误解。人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
3
在学习「每个人都不太一样」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:每个人都不太一样·看个小例子
单选题
A
今天可以做一件靠近它的小事
B
擅长的事也要继续用
C
说得出一件自己做得不错的事
D
希望自己和别人完全一样
解析:
这是典型的误解。人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
4
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·把它用起来
单选题
A
觉得现在难受就一辈子都这样
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
5
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·怎么想、怎么做
单选题
A
小步做完了,大任务也跟着完成
B
隔几天再做一次同一道题
C
不怕错,怕的是错了不看
D
要求自己一坐就是两小时
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
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