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1
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·小心想错的地方
单选题
A
陪着别人时说一句我在这儿
B
只说你怎么这样,不说自己的感受
C
怕的东西常常真的有风险
D
不打人、不摔东西
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
2
在学习「五种感觉」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:五种感觉·认识一下它
单选题
A
出错是常有的事,不用怕
B
可以量一量、比一比
C
量一量就能发现真实的样子
D
觉得鼻子和手没什么用
解析:
这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
3
关于「心情会过去」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:心情会过去·怎么想、怎么做
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
做点别的事能帮自己缓一缓
解析:
这一步是心情会过去判定过程的关键环节:做点别的事能帮自己缓一缓。
4
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
5
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:难过要有人陪·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
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