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心理学启蒙随机测试

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1
判断：把大目标切成小目标，更容易开始。（　）
解析：这一表述符合越练越会的基本原理。
2
在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？
解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
3
下面关于「和别人比较」的说法中，正确的是？
解析：本题直接考查「和别人比较」的定义。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。
4
关于「心情会过去」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？
解析：这一步是心情会过去判定过程的关键环节：做点别的事能帮自己缓一缓。
5
在实际场景中使用「害怕也有用」时，下列做法正确的是？
解析：实务中应先立住害怕也有用的判断依据：怕的东西常常真的有风险。
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