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1
判断:认识自己是慢慢来的,需要多试几次。( )
来自:喜欢什么、擅长什么·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
2
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
3
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·怎么想、怎么做
单选题
A
把生气的原因用话说出来
B
人人都会有这几种情绪
C
觉得现在难受就一辈子都这样
D
说的时候不用指责别人
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
4
关于「核对一下再相信」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:核对一下再相信·怎么想、怎么做
单选题
A
重要的内容要当面确认
B
每种感觉各有各的用处
C
可以问一问旁边的人
D
知道有错觉,就会多核对一次
解析:
这一步是核对一下再相信判定过程的关键环节:可以问一问旁边的人。
5
在学习「忘记很正常」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:忘记很正常·认识一下它
单选题
A
多看几眼会留下更深的印象
B
讲到卡住的地方就是没懂的地方
C
把要记的东西串成一串
D
因为怕忘,干脆不去记
解析:
这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
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