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1
判断:把心情说出来,别人才能知道你怎么了。( )
来自:生气的时候·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
2
下列关于「每个人都不太一样」的说法中,属于常见错误的是?
来自:每个人都不太一样·小心想错的地方
单选题
A
可以问问别人是怎么做的
B
从今天开始练一小会儿
C
把大方向拆成小目标
D
觉得和自己不同就是奇怪
解析:
这是初学者最常犯的错误:觉得和自己不同就是奇怪。正确理解应回到定义——人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
3
在学习「轮流和等一等」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:轮流和等一等·认识一下它
单选题
A
关心别人不用放弃自己的想法
B
自己玩够了才给别人
C
违反了规则就要停下来
D
可以礼貌地说我不参加
解析:
这是典型的误解。好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
4
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:害怕也有用·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
5
在学习「关心别人,也守住自己」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:关心别人,也守住自己·怎么想、怎么做
单选题
A
为了当好朋友,什么都答应
B
看到别人做,自己也想试一下
C
说对不起要讲清楚哪件事
D
有分歧就先商量再决定
解析:
这是典型的误解。体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
6
在实际场景中使用「专注一会儿」时,下列做法正确的是?
来自:专注一会儿·把它用起来
单选题
A
先定一个短时间,比如十五分钟
B
把桌面收干净能少分心
C
先想清楚第一步做什么
D
刚开始慢很正常
解析:
实务中应先立住专注一会儿的判断依据:先定一个短时间,比如十五分钟。
7
「情绪没有对错」的正确含义是?
来自:情绪没有对错·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
害怕是在提醒我们注意危险。
D
难过时找人说说,会好受很多。
解析:
「情绪没有对错」指的是:有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
8
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:情绪没有对错·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
9
判断:做错的题最值得再看一遍。( )
来自:先难后易·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
10
在实际场景中使用「感觉会出错」时,下列做法正确的是?
来自:感觉会出错·把它用起来
单选题
A
环境变了,感觉也跟着变
B
量一量就能发现真实的样子
C
感觉帮我们把外面的事收进脑子
D
每种感觉各有各的用处
解析:
实务中应先立住感觉会出错的判断依据:环境变了,感觉也跟着变。
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