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1

关于「大家会互相影响」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：大家会互相影响·怎么想、怎么做单选题

A 身边人的心情也会传给自己 B 可以礼貌地说我不参加 C 关心别人不用放弃自己的想法 D 定好规则再开始

解析：这一步是大家会互相影响判定过程的关键环节：身边人的心情也会传给自己。

2

下面关于「生气的时候」的说法中，正确的是？

来自：生气的时候·看个小例子单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 C 用话描述自己的感受，别人才能明白。 D 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

解析：本题直接考查「生气的时候」的定义。生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

3

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：害怕也有用·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

4

下面关于「听错和听不清」的说法中，正确的是？

来自：听错和听不清·看个小例子单选题

A 有时候感觉传来的信息并不准确。 B 声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。 C 感觉不确定时，换一种办法确认一下。 D 别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。

解析：本题直接考查「听错和听不清」的定义。声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

5

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·把它用起来单选题

A 觉得现在难受就一辈子都这样 B 怕的东西常常真的有风险 C 把生气的原因用话说出来 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

6

判断：累了要休息，休息好才练得进去。（　）

来自：练习让人变熟·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

7

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·小心想错的地方单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 觉得生气就是坏孩子 C 陪着别人时说一句我在这儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

8

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·认识一下它单选题

A 因为不好意思，把情绪藏起来 B 需要时就找人帮忙 C 情绪像天气，会变 D 再说说是因为什么事

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

9

在实际场景中使用「生气的时候」时，下列做法正确的是？

来自：生气的时候·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 怕的东西常常真的有风险 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住生气的时候的判断依据：先离开一会儿或深呼吸几次。

10

在实际场景中使用「专注一会儿」时，下列做法正确的是？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 把桌面收干净能少分心 C 先想清楚第一步做什么 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住专注一会儿的判断依据：先定一个短时间，比如十五分钟。

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