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1

在学习「优点和不擅长」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：优点和不擅长·看个小例子单选题

A 把大方向拆成小目标 B 把自己不擅长的事说成永远不可能 C 进步慢也算在进步 D 和过去的自己比也很重要

解析：这是典型的误解。每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。

2

在学习「专注一会儿」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 越熟越省力气 B 刚开始时精力最足 C 每次进步一点点也算进步 D 要求自己一坐就是两小时

解析：这是典型的误解。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

3

判断：和别人待在一起时，我们的做法会互相影响。（　）

来自：关心别人，也守住自己·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

4

关于「情绪没有对错」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：情绪没有对错·怎么想、怎么做单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 害怕时先找信得过的大人 C 情绪不分好坏，表达方式才分 D 不打人、不摔东西

解析：这一步是情绪没有对错判定过程的关键环节：情绪不分好坏，表达方式才分。

5

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·认识一下它单选题

A 身边人的心情也会传给自己 B 关心别人不用放弃自己的想法 C 定好规则再开始 D 觉得人多就一定安全

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

6

判断：累了要休息，休息好才练得进去。（　）

来自：练习让人变熟·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

7

下列关于「努力能改变什么」的说法中，属于常见错误的是？

来自：努力能改变什么·小心想错的地方单选题

A 比较之后要有下一步行动 B 今天可以做一件靠近它的小事 C 不一样不等于谁不好 D 觉得自己天生不行，练也没用

解析：这是初学者最常犯的错误：觉得自己天生不行，练也没用。正确理解应回到定义——很多本事靠练习会慢慢变好。

8

在学习「生气的时候」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：生气的时候·把它用起来单选题

A 一怒之下就动手 B 情绪像天气，会变 C 承认自己有情绪是勇敢的事 D 说一说害怕的事，会轻松一些

解析：这是典型的误解。生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

9

关于「轮流和等一等」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：轮流和等一等·怎么想、怎么做单选题

A 先想一想这件事对不对 B 原谅别人也要给自己时间 C 等的时候可以先做别的事 D 看到别人做，自己也想试一下

解析：这一步是轮流和等一等判定过程的关键环节：等的时候可以先做别的事。

10

在学习「核对一下再相信」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：核对一下再相信·小心想错的地方单选题

A 知道有错觉，就会多核对一次 B 凭第一眼就下结论 C 摸一摸能知道软硬和冷热 D 着急的时候更容易看错听错

解析：这是典型的误解。感觉不确定时，换一种办法确认一下。

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