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1
判断:有情绪不代表做错事,怎样表达才分对错。( )
来自:害怕也有用·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
2
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·把它用起来
单选题
A
觉得现在难受就一辈子都这样
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
3
在学习「感觉会出错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:感觉会出错·把它用起来
单选题
A
几种感觉合用会更准
B
可以量一量、比一比
C
错觉是大家都有的现象
D
觉得感觉出错就是自己笨
解析:
这是典型的误解。有时候感觉传来的信息并不准确。
4
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·把它用起来
单选题
A
不一样不等于谁不好
B
今天可以做一件靠近它的小事
C
只盯着自己做不好的地方
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
5
在学习「讲出来记得更牢」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:讲出来记得更牢·别把两件事搞混
单选题
A
记忆会随着时间慢慢变淡
B
忘掉一部分是正常的
C
用画面或故事帮自己记
D
只讲自己会的部分,跳过不会的
解析:
这是典型的误解。把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
6
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:难过要有人陪·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
7
关于「专注一会儿」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:专注一会儿·怎么想、怎么做
单选题
A
这一小段时间里只做这件事
B
实在卡住了先跳过去
C
越熟越省力气
D
难的做完,简单的会更快
解析:
这一步是专注一会儿判定过程的关键环节:这一小段时间里只做这件事。
8
关于「别人做,我也要做吗」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:别人做,我也要做吗·怎么想、怎么做
单选题
A
说对不起要讲清楚哪件事
B
每个人说出自己的想法
C
原谅别人也要给自己时间
D
违反了规则就要停下来
解析:
这一步是别人做,我也要做吗判定过程的关键环节:违反了规则就要停下来。
9
在学习「给记忆找线索」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:给记忆找线索·别把两件事搞混
单选题
A
把毫不相关的东西硬凑在一起
B
隔几天再复习一次更牢
C
先注意到,才可能记住
D
听别人复述也能补上自己漏的
解析:
这是典型的误解。想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
10
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·别把两件事搞混
单选题
A
觉得说出害怕很丢脸
B
人人都会有这几种情绪
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
再说说是因为什么事
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
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