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1

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 因为怕而什么都不去做 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 做点别的事能帮自己缓一缓

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

2

判断：做错的题最值得再看一遍。（　）

来自：专注一会儿·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

3

关于「想成为什么样的人」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：想成为什么样的人·怎么想、怎么做单选题

A 把大方向拆成小目标 B 多试几件事，才更了解自己 C 和过去的自己比也很重要 D 有人爱热闹，有人爱安静，都很正常

解析：这一步是想成为什么样的人判定过程的关键环节：把大方向拆成小目标。

4

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：情绪没有对错·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

5

下列表述中，描述的是「努力能改变什么」而不是「想成为什么样的人」的是？

来自：努力能改变什么·别把两件事搞混单选题

A 很多本事靠练习会慢慢变好。 B 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 C 心里有想去的方向，做事会更有劲。 D 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

解析：「努力能改变什么」与「想成为什么样的人」同属认识我自己，但前者强调：很多本事靠练习会慢慢变好。

6

在实际场景中使用「大家会互相影响」时，下列做法正确的是？

来自：大家会互相影响·把它用起来单选题

A 看到别人做，自己也想试一下 B 有分歧就先商量再决定 C 可以礼貌地说我不参加 D 关心别人不用放弃自己的想法

解析：实务中应先立住大家会互相影响的判断依据：看到别人做，自己也想试一下。

7

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·小心想错的地方单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 告诉家人或朋友发生了什么 C 觉得现在难受就一辈子都这样 D 说的时候不用指责别人

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

8

判断：和别人待在一起时，我们的做法会互相影响。（　）

来自：大家会互相影响·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

9

在学习「五种感觉」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：五种感觉·怎么想、怎么做单选题

A 以为只有看见才算认识一样东西 B 量一量就能发现真实的样子 C 环境变了，感觉也跟着变 D 可以量一量、比一比

解析：这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。

10

判断：把学过的东西讲给别人听，会记得更牢。（　）

来自：理解了才好记·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

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