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1
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·小心想错的地方
单选题
A
先听清楚对方在说什么
B
看到别人做,自己也想试一下
C
说一句对不起就当没事了
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
2
下面关于「给记忆找线索」的说法中,正确的是?
来自:给记忆找线索·看个小例子
单选题
A
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
B
分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
C
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
D
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
解析:
本题直接考查「给记忆找线索」的定义。想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
3
下面关于「把心情说出来」的说法中,正确的是?
来自:把心情说出来·看个小例子
单选题
A
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
B
难过时找人说说,会好受很多。
C
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
D
用话描述自己的感受,别人才能明白。
解析:
本题直接考查「把心情说出来」的定义。用话描述自己的感受,别人才能明白。
4
下面关于「忘记很正常」的说法中,正确的是?
来自:忘记很正常·看个小例子
单选题
A
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
B
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
C
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
D
把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
解析:
本题直接考查「忘记很正常」的定义。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
5
在学习「忘记很正常」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:忘记很正常·小心想错的地方
单选题
A
忘了一点就觉得自己很失败
B
第一次复习放在当天或第二天
C
把新东西和已经会的连起来
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
6
下列关于「情绪没有对错」的说法中,属于常见错误的是?
来自:情绪没有对错·小心想错的地方
单选题
A
觉得生气就是坏孩子
B
难过的时候可以哭一会儿
C
不打人、不摔东西
D
再说说是因为什么事
解析:
这是初学者最常犯的错误:觉得生气就是坏孩子。正确理解应回到定义——有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
7
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
8
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·认识一下它
单选题
A
边做边想别的,做了很久也没做完
B
先想清楚第一步做什么
C
错题要记下来,弄懂为什么错
D
不怕错,怕的是错了不看
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
9
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
来自:练习让人变熟·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
10
关于「情绪没有对错」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
不打人、不摔东西
解析:
这一步是情绪没有对错判定过程的关键环节:情绪不分好坏,表达方式才分。
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