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1

关于「关心别人，也守住自己」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：关心别人，也守住自己·怎么想、怎么做单选题

A 身边人的心情也会传给自己 B 先想一想这件事对不对 C 等的时候可以先做别的事 D 该拒绝的时候可以拒绝

解析：这一步是关心别人，也守住自己判定过程的关键环节：该拒绝的时候可以拒绝。

2

下面关于「想成为什么样的人」的说法中，正确的是？

来自：想成为什么样的人·看个小例子单选题

A 喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。 B 心里有想去的方向，做事会更有劲。 C 很多本事靠练习会慢慢变好。 D 比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

解析：本题直接考查「想成为什么样的人」的定义。心里有想去的方向，做事会更有劲。

3

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·小心想错的地方单选题

A 先听清楚对方在说什么 B 看到别人做，自己也想试一下 C 说一句对不起就当没事了 D 先想一想这件事对不对

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

4

下面关于「理解了才好记」的说法中，正确的是？

来自：理解了才好记·看个小例子单选题

A 学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。 B 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。 C 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。 D 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。

解析：本题直接考查「理解了才好记」的定义。弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

5

在学习「五种感觉」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：五种感觉·认识一下它单选题

A 出错是常有的事，不用怕 B 可以量一量、比一比 C 量一量就能发现真实的样子 D 觉得鼻子和手没什么用

解析：这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。

6

在学习「先难后易」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：先难后易·把它用起来单选题

A 一直做简单的，难的留到最后 B 发现走神了就轻轻拉回来 C 不怕错，怕的是错了不看 D 每次进步一点点也算进步

解析：这是典型的误解。把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。

7

在实际场景中使用「专注一会儿」时，下列做法正确的是？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 把桌面收干净能少分心 C 先想清楚第一步做什么 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住专注一会儿的判断依据：先定一个短时间，比如十五分钟。

8

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：害怕也有用·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

9

判断：把心情说出来，别人才能知道你怎么了。（　）

来自：难过要有人陪·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

10

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·别把两件事搞混单选题

A 先离开一会儿或深呼吸几次 B 把生气的原因用话说出来 C 承认自己有情绪是勇敢的事 D 用伤害自己的办法缓解情绪

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

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