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1

判断：有些事练一练就会变好，有些事只要喜欢也能做。（　）

来自：每个人都不太一样·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

2

判断：生气的时候先让自己停一下，再决定怎么做。（　）

来自：把心情说出来·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

3

判断：一次能做的时间不长，专注一小段就有用。（　）

来自：分心从哪里来·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

4

下列关于「分心从哪里来」的说法中，属于常见错误的是？

来自：分心从哪里来·小心想错的地方单选题

A 实在卡住了先跳过去 B 先定一个短时间，比如十五分钟 C 先想清楚第一步做什么 D 怪自己意志力差，不想办法

解析：这是初学者最常犯的错误：怪自己意志力差，不想办法。正确理解应回到定义——身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

5

在学习「努力能改变什么」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：努力能改变什么·把它用起来单选题

A 觉得自己天生不行，练也没用 B 今天可以做一件靠近它的小事 C 可以问问别人是怎么做的 D 喜欢的事可以多练，慢慢变成擅长

解析：这是典型的误解。很多本事靠练习会慢慢变好。

6

「生气的时候」的正确含义是？

来自：生气的时候·认识一下它单选题

A 害怕是在提醒我们注意危险。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 D 难过时找人说说，会好受很多。

解析：「生气的时候」指的是：生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

7

在实际场景中使用「把心情说出来」时，下列做法正确的是？

来自：把心情说出来·把它用起来单选题

A 说清楚是哪种感觉 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 把生气的原因用话说出来 D 需要时就找人帮忙

解析：实务中应先立住把心情说出来的判断依据：说清楚是哪种感觉。

8

在学习「讲出来记得更牢」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：讲出来记得更牢·小心想错的地方单选题

A 觉得讲了浪费时间 B 第一次复习放在当天或第二天 C 隔几天再复习一次更牢 D 记东西的位置也能当线索

解析：这是典型的误解。把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

9

「摸摸、闻闻、尝尝」的正确含义是？

来自：摸摸、闻闻、尝尝·认识一下它单选题

A 感觉不确定时，换一种办法确认一下。 B 有时候感觉传来的信息并不准确。 C 别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。 D 看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。

解析：「摸摸、闻闻、尝尝」指的是：别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。

10

在学习「感觉会出错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：感觉会出错·把它用起来单选题

A 几种感觉合用会更准 B 可以量一量、比一比 C 错觉是大家都有的现象 D 觉得感觉出错就是自己笨

解析：这是典型的误解。有时候感觉传来的信息并不准确。

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