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1

在实际场景中使用「错题是好东西」时，下列做法正确的是？

来自：错题是好东西·把它用起来单选题

A 错题要记下来，弄懂为什么错 B 发现走神了就轻轻拉回来 C 难的做完，简单的会更快 D 刚开始慢很正常

解析：实务中应先立住错题是好东西的判断依据：错题要记下来，弄懂为什么错。

2

在实际场景中使用「生气的时候」时，下列做法正确的是？

来自：生气的时候·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 怕的东西常常真的有风险 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住生气的时候的判断依据：先离开一会儿或深呼吸几次。

3

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：把心情说出来·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

4

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：喜欢什么、擅长什么·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

5

下列表述中，描述的是「努力能改变什么」而不是「想成为什么样的人」的是？

来自：努力能改变什么·别把两件事搞混单选题

A 很多本事靠练习会慢慢变好。 B 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 C 心里有想去的方向，做事会更有劲。 D 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

解析：「努力能改变什么」与「想成为什么样的人」同属认识我自己，但前者强调：很多本事靠练习会慢慢变好。

6

在学习「五种感觉」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：五种感觉·把它用起来单选题

A 环境太吵时，请对方再说一遍 B 核对之后再说结论更稳 C 以为只有看见才算认识一样东西 D 环境变了，感觉也跟着变

解析：这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。

7

在学习「优点和不擅长」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：优点和不擅长·看个小例子单选题

A 把大方向拆成小目标 B 把自己不擅长的事说成永远不可能 C 进步慢也算在进步 D 和过去的自己比也很重要

解析：这是典型的误解。每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。

8

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：把心情说出来·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

9

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·把它用起来单选题

A 排队和轮流是公平的办法 B 先想一想这件事对不对 C 该拒绝的时候可以拒绝 D 说一句对不起就当没事了

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

10

关于「摸摸、闻闻、尝尝」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：摸摸、闻闻、尝尝·怎么想、怎么做单选题

A 量一量就能发现真实的样子 B 错觉是大家都有的现象 C 核对之后再说结论更稳 D 闻和尝要在大人的允许下进行

解析：这一步是摸摸、闻闻、尝尝判定过程的关键环节：闻和尝要在大人的允许下进行。

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