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1
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
只说你怎么这样,不说自己的感受
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
2
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·看个小例子
单选题
A
小步做完了,大任务也跟着完成
B
不怕错,怕的是错了不看
C
边做边想别的,做了很久也没做完
D
每次进步一点点也算进步
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
3
「忘记很正常」的正确含义是?
来自:忘记很正常·认识一下它
单选题
A
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
B
弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
C
把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
D
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
解析:
「忘记很正常」指的是:学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
4
在实际场景中使用「一起做事要商量」时,下列做法正确的是?
来自:一起做事要商量·把它用起来
单选题
A
知道有影响,就能多想一步
B
原谅别人也要给自己时间
C
每个人说出自己的想法
D
身边人的心情也会传给自己
解析:
实务中应先立住一起做事要商量的判断依据:每个人说出自己的想法。
5
关于「努力能改变什么」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:努力能改变什么·怎么想、怎么做
单选题
A
不一样不等于谁不好
B
进步慢也算在进步
C
今天可以做一件靠近它的小事
D
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
解析:
这一步是努力能改变什么判定过程的关键环节:进步慢也算在进步。
6
判断:记住东西要先弄懂它,再想办法把它留下来。( )
来自:忘记很正常·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
7
在实际场景中使用「道歉和原谅」时,下列做法正确的是?
来自:道歉和原谅·把它用起来
单选题
A
违反了规则就要停下来
B
等的时候可以先做别的事
C
说对不起要讲清楚哪件事
D
看到别人做,自己也想试一下
解析:
实务中应先立住道歉和原谅的判断依据:说对不起要讲清楚哪件事。
8
判断:有些事练一练就会变好,有些事只要喜欢也能做。( )
来自:喜欢什么、擅长什么·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
9
在学习「隔开时间复习」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:隔开时间复习·小心想错的地方
单选题
A
一口气念到很晚
B
把要记的东西串成一串
C
先弄明白它讲的是什么
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是典型的误解。分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
10
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·小心想错的地方
单选题
A
从今天开始练一小会儿
B
多试几件事,才更了解自己
C
只盯着自己做不好的地方
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
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