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1

在学习「每个人都不太一样」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：每个人都不太一样·把它用起来单选题

A 擅长的事也要继续用 B 说得出一件自己做得不错的事 C 觉得和自己不同就是奇怪 D 比较之后要有下一步行动

解析：这是典型的误解。人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

2

下列关于「把心情说出来」的说法中，属于常见错误的是？

来自：把心情说出来·小心想错的地方单选题

A 只说你怎么这样，不说自己的感受 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 情绪不分好坏，表达方式才分 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是初学者最常犯的错误：只说你怎么这样，不说自己的感受。正确理解应回到定义——用话描述自己的感受，别人才能明白。

3

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·小心想错的地方单选题

A 先离开一会儿或深呼吸几次 B 情绪不分好坏，表达方式才分 C 不打人、不摔东西 D 因为怕而什么都不去做

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

4

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：优点和不擅长·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

5

判断：隔一段时间再复习一遍，比一口气念很多遍更管用。（　）

来自：忘记很正常·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

6

判断：本事是练出来的，练得越多越熟。（　）

来自：错题是好东西·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

7

在实际场景中使用「忘记很正常」时，下列做法正确的是？

来自：忘记很正常·把它用起来单选题

A 把要记的东西串成一串 B 多看几眼会留下更深的印象 C 讲一遍等于复习好几次 D 忘掉一部分是正常的

解析：实务中应先立住忘记很正常的判断依据：忘掉一部分是正常的。

8

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·怎么想、怎么做单选题

A 把生气的原因用话说出来 B 人人都会有这几种情绪 C 觉得现在难受就一辈子都这样 D 说的时候不用指责别人

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

9

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：情绪没有对错·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

10

在学习「想成为什么样的人」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：想成为什么样的人·小心想错的地方单选题

A 比较之后要有下一步行动 B 说得出一件自己做得不错的事 C 从今天开始练一小会儿 D 觉得想那么远没有用

解析：这是典型的误解。心里有想去的方向，做事会更有劲。

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