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1
「情绪没有对错」的正确含义是?
来自:情绪没有对错·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
害怕是在提醒我们注意危险。
D
难过时找人说说,会好受很多。
解析:
「情绪没有对错」指的是:有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
2
关于「先难后易」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:先难后易·怎么想、怎么做
单选题
A
隔几天再做一次同一道题
B
每次进步一点点也算进步
C
越熟越省力气
D
难的做完,简单的会更快
解析:
这一步是先难后易判定过程的关键环节:难的做完,简单的会更快。
3
在实际场景中使用「想成为什么样的人」时,下列做法正确的是?
来自:想成为什么样的人·把它用起来
单选题
A
想一想自己佩服什么样的人
B
多试几件事,才更了解自己
C
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
D
可以问问别人是怎么做的
解析:
实务中应先立住想成为什么样的人的判断依据:想一想自己佩服什么样的人。
4
判断:情绪会过去,难受的感觉通常不会一直持续。( )
来自:难过要有人陪·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
5
在实际场景中使用「情绪没有对错」时,下列做法正确的是?
来自:情绪没有对错·把它用起来
单选题
A
人人都会有这几种情绪
B
不打人、不摔东西
C
害怕时先找信得过的大人
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
实务中应先立住情绪没有对错的判断依据:人人都会有这几种情绪。
6
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
7
在学习「轮流和等一等」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:轮流和等一等·怎么想、怎么做
单选题
A
违反了规则就要停下来
B
知道有影响,就能多想一步
C
抢到手才算赢
D
原谅别人也要给自己时间
解析:
这是典型的误解。好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
8
判断:一起做事情,先商量好规则会顺利很多。( )
来自:轮流和等一等·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
9
判断:隔一段时间再复习一遍,比一口气念很多遍更管用。( )
来自:记忆是怎么来的·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
10
下列关于「理解了才好记」的说法中,属于常见错误的是?
来自:理解了才好记·小心想错的地方
单选题
A
记忆会随着时间慢慢变淡
B
第一次复习放在当天或第二天
C
不管意思,只照着字背
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是初学者最常犯的错误:不管意思,只照着字背。正确理解应回到定义——弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
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