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1

判断：生气的时候先让自己停一下，再决定怎么做。（　）

来自：难过要有人陪·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

2

在学习「摸摸、闻闻、尝尝」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：摸摸、闻闻、尝尝·别把两件事搞混单选题

A 感觉帮我们把外面的事收进脑子 B 核对之后再说结论更稳 C 可以量一量、比一比 D 什么都往嘴里放

解析：这是典型的误解。别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。

3

判断：忘记是很正常的事，不代表记性不好。（　）

来自：隔开时间复习·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

4

判断：和别人待在一起时，我们的做法会互相影响。（　）

来自：大家会互相影响·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

5

判断：给要记的东西找一个线索，想起来会更容易。（　）

来自：理解了才好记·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

6

在实际场景中使用「别人做，我也要做吗」时，下列做法正确的是？

来自：别人做，我也要做吗·把它用起来单选题

A 等的时候可以先做别的事 B 每个人说出自己的想法 C 先听清楚对方在说什么 D 先想一想这件事对不对

解析：实务中应先立住别人做，我也要做吗的判断依据：先想一想这件事对不对。

7

下列关于「把心情说出来」的说法中，属于常见错误的是？

来自：把心情说出来·小心想错的地方单选题

A 只说你怎么这样，不说自己的感受 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 情绪不分好坏，表达方式才分 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是初学者最常犯的错误：只说你怎么这样，不说自己的感受。正确理解应回到定义——用话描述自己的感受，别人才能明白。

8

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·认识一下它单选题

A 因为不好意思，把情绪藏起来 B 需要时就找人帮忙 C 情绪像天气，会变 D 再说说是因为什么事

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

9

关于「给记忆找线索」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：给记忆找线索·怎么想、怎么做单选题

A 把要记的东西串成一串 B 忘掉一部分是正常的 C 记忆会随着时间慢慢变淡 D 先注意到，才可能记住

解析：这一步是给记忆找线索判定过程的关键环节：把要记的东西串成一串。

10

在学习「每个人都不太一样」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：每个人都不太一样·怎么想、怎么做单选题

A 觉得和自己不同就是奇怪 B 比较之后要有下一步行动 C 喜欢和擅长有时不是同一件事 D 擅长的事也要继续用

解析：这是典型的误解。人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

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