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1
判断:眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头,是我们认识世界的五个小助手。( )
来自:眼睛的错觉·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
2
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·小心想错的地方
单选题
A
从今天开始练一小会儿
B
多试几件事,才更了解自己
C
只盯着自己做不好的地方
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
3
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·认识一下它
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
把生气的原因用话说出来
C
等别人猜自己的心情
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
4
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:一起做事要商量·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
5
在学习「喜欢什么、擅长什么」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:喜欢什么、擅长什么·看个小例子
单选题
A
多试几件事,才更了解自己
B
不擅长的地方可以慢慢练
C
以为喜欢的事一定做不好
D
可以问问别人是怎么做的
解析:
这是典型的误解。喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
6
判断:有情绪不代表做错事,怎样表达才分对错。( )
来自:害怕也有用·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
7
在实际场景中使用「专注一会儿」时,下列做法正确的是?
来自:专注一会儿·把它用起来
单选题
A
先定一个短时间,比如十五分钟
B
把桌面收干净能少分心
C
先想清楚第一步做什么
D
刚开始慢很正常
解析:
实务中应先立住专注一会儿的判断依据:先定一个短时间,比如十五分钟。
8
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·别把两件事搞混
单选题
A
边做边想别的,做了很久也没做完
B
越熟越省力气
C
不怕错,怕的是错了不看
D
刚开始慢很正常
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
9
在学习「分心从哪里来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:分心从哪里来·别把两件事搞混
单选题
A
每完成一步就打个勾
B
一边玩一边学,还觉得挺用功
C
小步做完了,大任务也跟着完成
D
做完歇一下再来一段
解析:
这是典型的误解。身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
10
判断:拿不准的时候,可以用别的办法核对一次。( )
来自:眼睛的错觉·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
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