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1
判断:忘记是很正常的事,不代表记性不好。( )
来自:隔开时间复习·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
2
判断:和别人比较能看出差距,也能找到自己的样子。( )
来自:努力能改变什么·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
3
关于「错题是好东西」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:错题是好东西·怎么想、怎么做
单选题
A
隔几天再做一次同一道题
B
先定一个短时间,比如十五分钟
C
刚开始时精力最足
D
刚开始慢很正常
解析:
这一步是错题是好东西判定过程的关键环节:隔几天再做一次同一道题。
4
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
5
下列关于「分心从哪里来」的说法中,属于常见错误的是?
来自:分心从哪里来·小心想错的地方
单选题
A
实在卡住了先跳过去
B
先定一个短时间,比如十五分钟
C
先想清楚第一步做什么
D
怪自己意志力差,不想办法
解析:
这是初学者最常犯的错误:怪自己意志力差,不想办法。正确理解应回到定义——身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
6
判断:情绪会过去,难受的感觉通常不会一直持续。( )
来自:害怕也有用·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
7
在实际场景中使用「关心别人,也守住自己」时,下列做法正确的是?
来自:关心别人,也守住自己·把它用起来
单选题
A
道歉不是为了马上被原谅
B
先想一想这件事对不对
C
原谅别人也要给自己时间
D
先听清楚对方在说什么
解析:
实务中应先立住关心别人,也守住自己的判断依据:先听清楚对方在说什么。
8
下面关于「先难后易」的说法中,正确的是?
来自:先难后易·看个小例子
单选题
A
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
B
身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
C
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
D
反复练同一件事,做得会越来越顺。
解析:
本题直接考查「先难后易」的定义。把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
9
判断:把大目标切成小目标,更容易开始。( )
来自:先难后易·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
10
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:把心情说出来·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
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