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1

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：心情会过去·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

2

判断：记住东西要先弄懂它，再想办法把它留下来。（　）

来自：隔开时间复习·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

3

下列表述中，描述的是「隔开时间复习」而不是「给记忆找线索」的是？

来自：隔开时间复习·别把两件事搞混单选题

A 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 B 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。 C 分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。 D 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

解析：「隔开时间复习」与「给记忆找线索」同属记住和忘掉，但前者强调：分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

4

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：心情会过去·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

5

判断：把学过的东西讲给别人听，会记得更牢。（　）

来自：给记忆找线索·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

6

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·认识一下它单选题

A 觉得说出害怕很丢脸 B 再说说是因为什么事 C 难过的时候可以哭一会儿 D 把生气的原因用话说出来

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

7

判断：一次能做的时间不长，专注一小段就有用。（　）

来自：专注一会儿·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

8

关于「专注一会儿」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：专注一会儿·怎么想、怎么做单选题

A 这一小段时间里只做这件事 B 实在卡住了先跳过去 C 越熟越省力气 D 难的做完，简单的会更快

解析：这一步是专注一会儿判定过程的关键环节：这一小段时间里只做这件事。

9

在学习「把心情说出来」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把心情说出来·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 先离开一会儿或深呼吸几次 C 说一说害怕的事，会轻松一些 D 只说你怎么这样，不说自己的感受

解析：这是典型的误解。用话描述自己的感受，别人才能明白。

10

判断：有些事练一练就会变好，有些事只要喜欢也能做。（　）

来自：想成为什么样的人·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

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