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1

「难过要有人陪」的正确含义是？

来自：难过要有人陪·认识一下它单选题

A 用话描述自己的感受，别人才能明白。 B 害怕是在提醒我们注意危险。 C 难过时找人说说，会好受很多。 D 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

解析：「难过要有人陪」指的是：难过时找人说说，会好受很多。

2

关于「先难后易」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：先难后易·怎么想、怎么做单选题

A 隔几天再做一次同一道题 B 每次进步一点点也算进步 C 越熟越省力气 D 难的做完，简单的会更快

解析：这一步是先难后易判定过程的关键环节：难的做完，简单的会更快。

3

判断：有些事练一练就会变好，有些事只要喜欢也能做。（　）

来自：喜欢什么、擅长什么·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

4

判断：认识自己是慢慢来的，需要多试几次。（　）

来自：每个人都不太一样·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

5

判断：想成为什么样的人，可以从今天的小事做起。（　）

来自：和别人比较·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

6

在学习「错题是好东西」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：错题是好东西·小心想错的地方单选题

A 先定一个短时间，比如十五分钟 B 错了就藏起来，不想让人看见 C 做完歇一下再来一段 D 刚开始慢很正常

解析：这是典型的误解。做错的题告诉你哪里还没学会。

7

判断：一起做事情，先商量好规则会顺利很多。（　）

来自：道歉和原谅·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

8

在实际场景中使用「关心别人，也守住自己」时，下列做法正确的是？

来自：关心别人，也守住自己·把它用起来单选题

A 道歉不是为了马上被原谅 B 先想一想这件事对不对 C 原谅别人也要给自己时间 D 先听清楚对方在说什么

解析：实务中应先立住关心别人，也守住自己的判断依据：先听清楚对方在说什么。

9

下面关于「练习让人变熟」的说法中，正确的是？

来自：练习让人变熟·看个小例子单选题

A 反复练同一件事，做得会越来越顺。 B 把要做的事拆成几小步，一步一步来。 C 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 D 把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

解析：本题直接考查「练习让人变熟」的定义。反复练同一件事，做得会越来越顺。

10

判断：一起做事情，先商量好规则会顺利很多。（　）

来自：大家会互相影响·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

11

下列表述中，描述的是「每个人都不太一样」而不是「喜欢什么、擅长什么」的是？

来自：每个人都不太一样·别把两件事搞混单选题

A 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。 B 喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。 C 心里有想去的方向，做事会更有劲。 D 比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

解析：「每个人都不太一样」与「喜欢什么、擅长什么」同属认识我自己，但前者强调：人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

12

在学习「把心情说出来」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把心情说出来·怎么想、怎么做单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 只说你怎么这样，不说自己的感受

解析：这是典型的误解。用话描述自己的感受，别人才能明白。

13

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·看个小例子单选题

A 情绪像天气，会变 B 难过的时候可以哭一会儿 C 觉得说出害怕很丢脸 D 人人都会有这几种情绪

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

14

在实际场景中使用「核对一下再相信」时，下列做法正确的是？

来自：核对一下再相信·把它用起来单选题

A 可以量一量、比一比 B 摸一摸能知道软硬和冷热 C 感觉帮我们把外面的事收进脑子 D 知道有错觉，就会多核对一次

解析：实务中应先立住核对一下再相信的判断依据：可以量一量、比一比。

15

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 因为怕而什么都不去做 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 做点别的事能帮自己缓一缓

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

16

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：和别人比较·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

17

判断：眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头，是我们认识世界的五个小助手。（　）

来自：听错和听不清·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

18

关于「把心情说出来」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：把心情说出来·怎么想、怎么做单选题

A 再说说是因为什么事 B 怕的东西常常真的有风险 C 把生气的原因用话说出来 D 承认自己有情绪是勇敢的事

解析：这一步是把心情说出来判定过程的关键环节：再说说是因为什么事。

19

判断：说出对不起和表达原谅，都让关系更好。（　）

来自：轮流和等一等·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

20

判断：隔一段时间再复习一遍，比一口气念很多遍更管用。（　）

来自：给记忆找线索·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

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