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1
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·看个小例子
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
用伤害自己的办法缓解情绪
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
不打人、不摔东西
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
2
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·怎么想、怎么做
单选题
A
定好规则再开始
B
有分歧就先商量再决定
C
关心别人不用放弃自己的想法
D
说一句对不起就当没事了
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
3
在实际场景中使用「听错和听不清」时,下列做法正确的是?
来自:听错和听不清·把它用起来
单选题
A
环境太吵时,请对方再说一遍
B
每种感觉各有各的用处
C
可以量一量、比一比
D
感觉帮我们把外面的事收进脑子
解析:
实务中应先立住听错和听不清的判断依据:环境太吵时,请对方再说一遍。
4
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·看个小例子
单选题
A
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
B
从今天开始练一小会儿
C
只跟着别人的期望走,不问自己想要什么
D
不用拿短处比别人长处
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
5
关于「把心情说出来」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
再说说是因为什么事
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是把心情说出来判定过程的关键环节:再说说是因为什么事。
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