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1
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
只说你怎么这样,不说自己的感受
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
2
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:难过要有人陪·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
3
关于「情绪没有对错」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
不打人、不摔东西
解析:
这一步是情绪没有对错判定过程的关键环节:情绪不分好坏,表达方式才分。
4
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:先难后易·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
5
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:关心别人,也守住自己·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
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