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1
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
只说你怎么这样,不说自己的感受
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
2
在学习「每个人都不太一样」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:每个人都不太一样·怎么想、怎么做
单选题
A
觉得和自己不同就是奇怪
B
比较之后要有下一步行动
C
喜欢和擅长有时不是同一件事
D
擅长的事也要继续用
解析:
这是典型的误解。人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
3
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·怎么想、怎么做
单选题
A
承认自己有情绪是勇敢的事
B
先离开一会儿或深呼吸几次
C
把难过憋在心里
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
4
「害怕也有用」的正确含义是?
来自:害怕也有用·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
D
害怕是在提醒我们注意危险。
解析:
「害怕也有用」指的是:害怕是在提醒我们注意危险。
5
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·把它用起来
单选题
A
不一样不等于谁不好
B
今天可以做一件靠近它的小事
C
只盯着自己做不好的地方
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
6
关于「先难后易」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:先难后易·怎么想、怎么做
单选题
A
隔几天再做一次同一道题
B
每次进步一点点也算进步
C
越熟越省力气
D
难的做完,简单的会更快
解析:
这一步是先难后易判定过程的关键环节:难的做完,简单的会更快。
7
判断:隔一段时间再复习一遍,比一口气念很多遍更管用。( )
来自:忘记很正常·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
8
判断:有些事练一练就会变好,有些事只要喜欢也能做。( )
来自:优点和不擅长·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
9
判断:想成为什么样的人,可以从今天的小事做起。( )
来自:和别人比较·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
10
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:情绪没有对错·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
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